自律神経失調症がみるみる改善する100のコツ(詳細)

■主婦の友社■主婦の友社■2006年06月発行年月：2006年06月ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784072514986 1章　自律神経失調症の原因を理解する（自律神経失調症は神経のバランスの乱れが原因。自律訓練法が改善への近道／女性に自律神経失調症が多いのは、ホルモン分泌が複雑だから　ほか）／2章　つらい症状を改善する（神経のバランス向上に／不眠に　ほか）／3章　ツボ刺激とマッサージで治す（1粒の米をはるだけで、血行が促進！冷え症、耳鳴り、めまいが楽になる／耳ツボ刺激は手軽にでき、抜群の効果を発揮する自己治療法　ほか）／4章　ホルモンバランスをととのえて治す（自律神経を安定させる性ホルモンの不足度をチェック！／女性ホルモン分泌量がアップすれば自律神経が活発になり、冷え症も改善される　ほか）／5章　知っておきたい治療と検査（まず、別の病気でないことを確認し、体と心の両面を検査する／「自分は自律神経失調症である」と納得することから始まる　ほか）本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学科学・医学・技術医学・薬学家庭の医学
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